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Gesundheit

Gesund und Fit durch die Schwangerschaft

Babybauch
Foto: http://www.sxc.hu/photo/419685
Werdende Mütter sollten besonders auf ihre Gesundheit achten, denn nur wenn Mama gesund ist und sich richtig ernährt, kann sich das Ungeborene auch ungestört entwickeln. Aber auch mit einer gesunden Lebensweise hat man in der Schwangerschaft öfters Beschwerden, die die werdende Mutter vor Fragen stellt. Ihr Körper verändert sich und sie muss sich ständig auf Neues einstellen. Wir geben euch Tipps, wie ihr gesund und fit durch die Schwangerschaft kommt.

Übersicht: Gesundheit in der Schwangerschaft

Wie schütze ich mein Baby vor einer Allergie?


Besonders neugeborenen Babys können aufgrund ihrer noch unreifen Darmflora sehr leicht Allergien entwickeln. Der ideale Schutz ist natürlich das Stillen, jedoch hat nicht jede Mutter die Möglichkeit ihrem Baby Muttermilch zu geben. Inzwischen sind auch Flaschennahrungen am Markt erhältlich, welche helfen die Entstehung einer Allergie zu reduzieren. [..mehr]
Foto: Maryl/Pixeliol.de

Allergie: Prävention beginnt in der Schwangerschaft


Vor allem allergische Mütter machen sich schon während der Schwangerschaft Gedanken über das Vermeiden einer Allergie bei ihrem Baby. Tatsächlich kann die werdende Mutter durch einige Verhaltensregeln das Risiko für die Entstehung einer Allergie bei ihrem Baby reduzieren. [..mehr]
Foto: Claudia-Hautumm/Pixelio.de

Impfung gegen Schweinegrippe?


Die Schweinegrippe verbreitet sich rasend schnell. Doch wie gefährlich ist diese Krankheit? Soll man sich gegen die Schweinegrippe tatsächlich impfen lassen? Welche Impfung ist verträglich und was sind die möglichen Nebenwirkungen? Diese Fragen stellen sich immer mehr Eltern, darum gehen wir euch hier einen Überblick. [..mehr]
Foto: http://www.sxc.hu/photo/1238929

Das „Alles oder Nichts – Prinzip“


Am Wochenende gab es eine große Party, man hat mit Freunden ausgiebig gefeiert, Zigaretten geraucht und Alkohol getrunken. Und dann macht man einen Schwangerschaftstest und muss festellen: Er ist positiv! Was jetzt? Muss man sich Sorgen machen, dass man dem Ungeborenen geschadet hat? [..mehr]
Foto: Jenzig71 /Pixelio

Babyzimmer ohne Chemie


Es dauert nicht mehr lange, bis das Baby kommt. Doch vorher steht noch das Kinderzimmer auf dem Plan. Es wird gestrichen, der Boden verlegt und die Möbel werden hineingestellt. Aber wie gefährlich ist die Chemie, die bei diesen Arbeiten in die Luft gesetzt wird, für das Baby? [..mehr]
Foto: http://www.sxc.hu/photo/1157763

Sport in der Schwangerschaft


Noch Anfang des letzten Jahrhunderts wurde werdenden Müttern dringlichst von allen möglichen sportlichen Aktivitäten abgeraten. Heute lauten die Empfehlungen ganz anders: Sportliche Bewegung in der Schwangerschaft ist nicht nur geduldet, sondern erwünscht. [..mehr]
Foto: pixelio.de/Katrin Weyermann Bötschi

Auswirkungen von Zigaretten in der Schwangerschaft


Wer in der Schwangerschaft Zigaretten raucht, gefährdet nicht nur seine Gesundheit, sondern auch die des Kindes. Auch wenn das den meisten Müttern klar ist, fällt es vielen sehr schwer, darauf zu verzichten. Was können betroffenen Mütter tun, um von den Zigaretten los zu kommen? [..mehr]
Foto: pixelio.de/Günter Havlena

Gefahren durch Alkohol in der Schwangerschaft


Alkohol während der Schwangerschaft - für viele ein absolutes "No-Go". Andere hingegehen sehen Alkohol in Maßen in der Schwangerschaft eher locker. Mal ein Glas Wein, was ist denn schon dabei? Aber wie gefährlich ist der Alkoholkonsum wirklich? [..mehr]
Foto: pixelio.de/BirgitH

Alkohol und Zigaretten während der Schwangerschaft


Alkohol und Zigaretten gelten in unserer Gesellschaft als völlig normal und gehören für viele von uns zum Alltag. Aber wie ist das während der Schwangerschaft? Wie wirken sich Alkohohl und Zigaretten auf das ungeborene Kind aus? [..mehr]
Foto: pixelio.de/strichcode

Übelkeit in der Schwangerschaft


Übelkeit ist eine der häufigsten Beschwerden in der Frühschwangerschaft. Sie tritt meistens in den Morgenstunden auf, kann aber auch tagsüber und nachts anhalten. Nach den ersten drei Schwangerschaftsmonaten ist es meistens vorbei. Doch was kann man bis dahin tun, um die Beschwerden erträglicher zu machen? [..mehr]
Foto: http://www.sxc.hu/photo/1165221

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